3.9 km | 02:20:15 | 36:12/km日期: 2019-06-12 06:00 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 31'31" / 58'32" / 33'31" / 19'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 58'31" (+27'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'31" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'06" | 872 / 3872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 304.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'31" | 00:31'31" |
| 2 | 58'32" | 01:30'03" |
| 3 | 33'31" | 02:03'34" |
| 3.9 | 19'07" | 02:20'15" |
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