Amy Liao 2019/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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5.3 km | 00:42:55 | 08:04/km

日期: 2019-06-13 20:04 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'52" / 07'21" / 07'39" / 08'11" / 07'57" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'48" (+00'28")

994 / 994

2

07'18"

(15'04")

07'20"

994 / 1989

3

07'42"

(22'46")

07'41" (+00'21")

1000 / 2989

4

08'11"

(30'57")

08'08" (+00'48")

1005 / 3995

5

08'03"

(39'00")

07'59" (+00'39")

1006 / 5002

6

03'31"

(42'31")

11'38" (+04'18")

301 / 5303

6月累積里程 : 54.39 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'21"	00:15'13"
3	07'39"	00:22'52"
4	08'11"	00:31'03"
5	07'57"	00:39'00"
5.3	11'34"	00:42'31"

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