4.1 km | 01:12:28 | 17:32/km日期: 2019-06-15 12:40 - 天氣: 晴 - 平均心率: 100 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 18'10" / 20'04" / 14'19" / 14'52" / 38'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'10" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'04" (+05'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'51" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'36" (+24'17") | 130 / 4130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
34.59 km 
SKECHERS 52662/BKW 累積 :
52.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'10" | 00:18'10" |
| 2 | 20'04" | 00:38'14" |
| 3 | 14'19" | 00:52'33" |
| 4 | 14'52" | 01:07'25" |
| 4.1 | 38'38" | 01:12'28" |
留言 
