胡志偉 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

胡志偉南投
ID 272872

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5.0 km | 00:31:32 | 06:17/km

日期: 2019-06-09 17:48 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'07" / 06'14" / 06'20" / 06'35" / 606'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'06"

1000 / 1000

2

06'14"

(12'21")

06'12" (+00'06")

1005 / 2005

3

06'20"

(18'41")

06'18" (+00'12")

1004 / 3009

4

06'35"

(25'16")

06'37" (+00'31")

993 / 4003

5

06'04"

(31'20")

06'00"

1010 / 5013

6月累積里程 : 25.20 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'14"	00:12'21"
3	06'20"	00:18'41"
4	06'35"	00:25'16"
5.0	05'59"	00:31'20"

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