10.0 km | 00:53:59 | 05:23/km日期: 2019-06-14 21:17 - 地點: 坪林森林公園 - 平均心率: 147 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'35" / 05'35" / 07'07" / 05'16" / 05'28" / 07'09" / 05'15" / 05'22" / 07'39" / 05'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'54" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'35" | 00:11'10" |
| 3 | 07'07" | 00:18'17" |
| 4 | 05'16" | 00:23'33" |
| 5 | 05'28" | 00:29'01" |
| 6 | 07'09" | 00:36'10" |
| 7 | 05'15" | 00:41'25" |
| 8 | 05'22" | 00:46'47" |
| 9 | 07'39" | 00:54'26" |
| 10 | 05'02" | 00:59'28" |
| 10.0 | 03'57" | 00:59'30" |
留言 
展開計圈分析
