9.0 km | 00:51:43 | 05:43/km日期: 2014-06-04 21:14 - 平均心率: 195 - 卡路里: 1077 Cal
Pace: 06'02" / 05'28" / 05'37" / 05'29" / 05'37" / 05'46" / 05'43" / 06'04" / 05'21" / 16'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 9081 / 9081 |
| 2 | | 06'43" (+01'03") | 9 / 9091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'28" | 00:11'30" |
| 3 | 05'37" | 00:17'07" |
| 4 | 05'29" | 00:22'36" |
| 5 | 05'37" | 00:28'13" |
| 6 | 05'46" | 00:33'59" |
| 7 | 05'43" | 00:39'42" |
| 8 | 06'04" | 00:45'46" |
| 9 | 05'21" | 00:51'07" |
| 9.0 | 16'12" | 00:51'43" |
Andy Tsang 說推
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