Emily 2019/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Emily 苗栗
ID 320284

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9.0 km | 00:48:44 | 05:24/km

日期: 2019-06-14 19:40 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'01" / 05'27" / 05'12" / 05'16" / 05'21" / 05'10" / 05'24" / 04'44" / 06'05" / 07'24" /

6月累積里程 : 265.44 km

TCX 上傳 | 5 years ago

林國瑋, Abel 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'27"	00:11'28"
3	05'12"	00:16'40"
4	05'16"	00:21'56"
5	05'21"	00:27'17"
6	05'10"	00:32'27"
7	05'24"	00:37'51"
8	04'44"	00:42'35"
9	06'05"	00:48'40"
9.0	07'08"	00:48'44"

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