10.2 km | 01:10:31 | 06:56/km日期: 2019-06-10 19:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'46" / 06'30" / 07'44" / 05'48" / 06'49" / 07'33" / 07'27" / 07'47" / 06'40" / 06'26" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+00'25") | 167 / 10167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 179.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'30" | 00:13'16" |
| 3 | 07'44" | 00:21'00" |
| 4 | 05'48" | 00:26'48" |
| 5 | 06'49" | 00:33'37" |
| 6 | 07'33" | 00:41'10" |
| 7 | 07'27" | 00:48'37" |
| 8 | 07'47" | 00:56'24" |
| 9 | 06'40" | 01:03'04" |
| 10 | 06'26" | 01:09'30" |
| 10.2 | 06'10" | 01:10'32" |
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