3.1 km | 00:14:28 | 04:41/km日期: 2019-06-15 18:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 2626 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 04'59" / 04'39" / 04'31" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'27") | 1008 / 1008 | 179 / 112 |
| 2 | | 04'37" (+00'07") | 1004 / 2013 | 181 / 119 |
| 3 | | 04'30" | 1001 / 3015 | 184 / 120 |
| 4 | | 03'49" | 78 / 3093 | 180 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'39" | 00:09'38" |
| 3 | 04'31" | 00:14'09" |
| 3.1 | 04'02" | 00:14'28" |
留言 
