10.5 km | 01:10:28 | 06:43/km日期: 2019-06-15 17:08 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 11488 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'13" / 06'58" / 06'48" / 06'47" / 06'16" / 06'31" / 06'25" / 06'24" / 06'28" / 06'40" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'47") | 1122 / 1122 | 158 / 86 |
| 2 | | 06'59" (+00'29") | 1170 / 2292 | 159 / 89 |
| 3 | | 06'54" (+00'24") | 1168 / 3461 | 161 / 89 |
| 4 | | 06'30" | 1168 / 4630 | 162 / 94 |
| 5 | | 06'36" (+00'06") | 1166 / 5796 | 164 / 92 |
| 6 | | 06'31" (+00'01") | 1176 / 6972 | 164 / 93 |
| 7 | | 06'31" (+00'01") | 1170 / 8143 | 165 / 92 |
| 8 | | 06'41" (+00'11") | 1166 / 9309 | 165 / 90 |
| 9 | | 06'32" (+00'02") | 1163 / 10472 | 166 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
75.33 km 
Adidas supernova glide 8 m 累積 :
429.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'58" | 00:14'11" |
| 3 | 06'48" | 00:20'59" |
| 4 | 06'47" | 00:27'46" |
| 5 | 06'16" | 00:34'02" |
| 6 | 06'31" | 00:40'33" |
| 7 | 06'25" | 00:46'58" |
| 8 | 06'24" | 00:53'22" |
| 9 | 06'28" | 00:59'50" |
| 10 | 06'40" | 01:06'30" |
| 10.5 | 08'23" | 01:10'28" |
展開計圈分析
留言 
