🍎五香乖乖😷 2019/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

🍎五香乖乖😷 高雄
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🍎五香乖乖😷

5.0 km | 01:14:07 | 14:49/km

雙子座線上馬

官方成績
日期	2019-06-15
成績	01:14:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	14:49/km

日期: 2019-06-18 17:03 - 地點: 所驗實山鳳 - 天氣: 晴朗好天氣 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'26"

(11'26")

11'25" (+03'11")

1000 / 1000

2

11'14"

(22'40")

11'19" (+03'05")

992 / 1993

3

11'44"

(34'24")

11'37" (+03'23")

1009 / 3003

4

11'51"

(46'15")

11'04" (+02'50")

1069 / 4072

5

10'24"

(56'39")

09'22" (+01'08")

1109 / 5182

展開計圈分析

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🍎五香乖乖😷

畯（準仔）說推

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🍎五香乖乖😷

畯（準仔）說推

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酷夏來臨
不是大熱天
就是下雨天

不然
就是上班天

唯有休假天
才能好好盡情揮汗濕身啊~

# 祝福雙子座跑友~生日快樂
# 乖乖不是雙子座♊喔~
# 地標有心♥了

賽後評分: 👍
給 5 星

6月累積里程 : 150.46 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

猛禽旺仔🌸, 無在天和其他 43 人說推

·

觀看另 29 則留言

陳吉昌乖乖：感謝頭香

2019-06-19 17:44 ·

1 個人推

陳吉昌乖乖，承讓了，來追我呀！

2019-06-19 17:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	11'24"	00:22'50"
3	11'34"	00:34'24"
4	11'51"	00:46'15"
5	08'15"	00:54'30"
6	08'01"	01:02'31"
7	10'34"	01:13'05"
7.0	36'45"	01:13'55"

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