5.2 km | 00:37:52 | 07:16/km日期: 2019-06-18 16:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 6376 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'08" / 06'50" / 07'05" / 07'30" / 07'35" / 08'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'04" (+00'16") | 1010 / 1010 | 169 / 83 |
2 | | 06'48" | 1003 / 2013 | 167 / 87 |
3 | | 07'02" (+00'14") | 1006 / 3019 | 168 / 84 |
4 | | 07'28" (+00'40") | 1003 / 4022 | 167 / 80 |
5 | | 07'32" (+00'44") | 1006 / 5029 | 167 / 79 |
6 | | 08'24" (+01'36") | 204 / 5233 | 175 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
89.85 km 自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 06'50" | 00:13'58" |
3 | 07'05" | 00:21'03" |
4 | 07'30" | 00:28'33" |
5 | 07'35" | 00:36'08" |
5.2 | 08'29" | 00:37'52" |