3.7 km | 00:19:50 | 05:22/km日期: 2014-06-15 20:30 - 平均心率: 167 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'33" / 05'09" / 05'15" / 05'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
73.60 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
464.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'09" | 00:10'42" |
3 | 05'15" | 00:15'57" |
3.7 | 05'39" | 00:19'50" |