8.8 km | 03:57:47 | 27:07/km日期: 2019-06-20 08:03 - 總爬升: 464 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 24'41" / 41'38" / 47'17" / 43'21" / 26'19" / 16'24" / 21'46" / 21'04" / 18'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'41" | 00:24'41" |
| 2 | 41'38" | 01:06'19" |
| 3 | 47'17" | 01:53'36" |
| 4 | 43'21" | 02:36'57" |
| 5 | 26'19" | 03:03'16" |
| 6 | 16'24" | 03:19'40" |
| 7 | 21'46" | 03:41'26" |
| 8 | 21'04" | 04:02'30" |
| 8.8 | 18'38" | 04:16'46" |
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