5.6 km | 00:35:20 | 06:15/km日期: 2019-06-21 18:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 5790 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'31" / 06'17" / 06'13" / 06'08" / 06'07" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'31") | 511 / 511 | 159 / 95 |
| 2 | | 06'31" (+00'28") | 508 / 1020 | 161 / 94 |
| 3 | | 06'18" (+00'15") | 511 / 1532 | 161 / 98 |
| 4 | | 06'13" (+00'10") | 506 / 2038 | 162 / 98 |
| 5 | | 06'15" (+00'12") | 517 / 2555 | 164 / 97 |
| 6 | | 06'08" (+00'05") | 510 / 3065 | 164 / 98 |
| 7 | | 06'12" (+00'09") | 517 / 3583 | 164 / 98 |
| 8 | | 06'03" | 514 / 4097 | 165 / 99 |
| 9 | | 06'13" (+00'10") | 510 / 4607 | 165 / 97 |
| 10 | | 06'11" (+00'08") | 511 / 5119 | 166 / 96 |
| 11 | | 06'04" (+00'01") | 513 / 5632 | 166 / 98 |
| 12 | | 08'41" (+02'38") | 11 / 5643 | 160 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
75.33 km 
Adidas supernova glide 8 m 累積 :
429.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'17" | 00:12'48" |
| 3 | 06'13" | 00:19'01" |
| 4 | 06'08" | 00:25'09" |
| 5 | 06'07" | 00:31'16" |
| 5.6 | 06'18" | 00:35'20" |
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