盧雅筑 2019/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

盧雅筑台南
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6.3 km | 00:47:38 | 07:30/km

日期: 2019-06-23 21:20 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'13" / 06'45" / 06'51" / 07'09" / 07'10" / 07'04" / 15'34" /

基本訓練

6月累積里程 : 102.36 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳沆圳和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'45"	00:13'58"
3	06'51"	00:20'49"
4	07'09"	00:27'58"
5	07'10"	00:35'08"
6	07'04"	00:42'12"
6.3	15'37"	00:47'39"

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