余樺懿 2019/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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11.3 km | 01:01:05 | 05:24/km

日期: 2019-06-21 16:29 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 10290 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 109 cm - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'37" / 05'29" / 05'25" / 05'29" / 05'21" / 05'24" / 05'27" / 05'28" / 05'21" / 05'26" / 05'06" / 05'06" /

6月累積里程 : 194.46 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

林瑞華, 李佳駿《動魂》和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'29"	00:11'06"
3	05'25"	00:16'31"
4	05'29"	00:22'00"
5	05'21"	00:27'21"
6	05'24"	00:32'45"
7	05'27"	00:38'12"
8	05'28"	00:43'40"
9	05'21"	00:49'01"
10	05'26"	00:54'27"
11	05'06"	00:59'33"
11.3	05'01"	01:01'05"

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成績 : 01:07:05

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