stanley13 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

stanley13 新北市
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4.4 km | 00:31:45 | 07:12/km

日期: 2014-06-18 07:19 - 地點: 汐止河濱 - 天氣: 晴朗涼爽 - 卡路里: 254 Cal

Pace: 06'04" / 06'46" / 06'36" / 08'57" / 08'17" /

新北市

stanley13

Andy Tsang 說推

·

為因應本週日賽事的減量，改走許久不見的買早餐晨跑路線。

6月累積里程 : 60.74 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1440.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

俊偉, 溫勁讚和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'46"	00:12'50"
3	06'36"	00:19'26"
4	08'57"	00:28'23"
4.4	08'17"	00:31'45"

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