/..zhichenggu 2014/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

/..zhichenggu 高雄
ID 5128

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12.2 km | 01:18:48 | 06:28/km

日期: 2014-06-16 15:59 - 卡路里: 999 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 05'01" / 05'49" / 06'08" / 06'08" / 06'32" / 06'42" / 06'35" / 06'04" / 06'53" / 07'51" / 06'47" / 06'59" / 08'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:18'40"

(01:18'40")

06'28"

12146 / 12146

2

00'08"

(01:18'48")

11'38" (+05'10")

11 / 12157

6月累積里程 : 201.78 km

MERRELL BAREFOOT ROAD GLOVE 2 累積 : 1526.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

馬松華, JAGUAR 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'49"	00:10'50"
3	06'08"	00:16'58"
4	06'08"	00:23'06"
5	06'32"	00:29'38"
6	06'42"	00:36'20"
7	06'35"	00:42'55"
8	06'04"	00:48'59"
9	06'53"	00:55'52"
10	07'51"	01:03'43"
11	06'47"	01:10'30"
12	06'59"	01:17'29"
12.2	08'21"	01:18'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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