才哥 2014/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

才哥新北市
ID 7892

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11.6 km | 01:07:54 | 05:51/km

日期: 2014-06-10 05:15 - 卡路里: 668 Cal

Pace: 06'12" / 05'36" / 05'44" / 06'32" / 05'16" / 05'48" / 04'52" / 05'40" / 05'52" / 05'40" / 06'20" / 06'57" /

6月累積里程 : 250.40 km

TCX 上傳 | 10 years ago

簡銘昌, Hung 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'36"	00:11'48"
3	05'44"	00:17'32"
4	06'32"	00:24'04"
5	05'16"	00:29'20"
6	05'48"	00:35'08"
7	04'52"	00:40'00"
8	05'40"	00:45'40"
9	05'52"	00:51'32"
10	05'40"	00:57'12"
11	06'20"	01:03'32"
11.6	06'57"	01:07'44"

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