Honda Wen 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Honda Wen 桃園
ID 76869

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7.8 km | 00:41:20 | 05:17/km

日期: 2014-06-18 20:25 - 地點: 中原操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 04'21" / 04'18" / 05'13" / 05'03" / 05'09" / 05'06" / 06'10" / 07'21" /

我開始擔心週日的半馬了，這跟何金銀挑戰大師兄有何不同呢??

6月累積里程 : 122.47 km

NIKE LunarTrainer 累積 : 640.0 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

張佑安, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'18"	00:08'39"
3	05'13"	00:13'52"
4	05'03"	00:18'55"
5	05'09"	00:24'04"
6	05'06"	00:29'10"
7	06'10"	00:35'20"
7.8	07'21"	00:41'20"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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