4.1 km | 01:11:10 | 17:19/km日期: 2019-06-29 07:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 07'31" / 07'41" / 26'12" / 28'12" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'11" (+18'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'12" (+20'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'43" (+07'12") | 105 / 4105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'41" | 00:15'12" |
| 3 | 26'12" | 00:41'24" |
| 4 | 28'12" | 01:09'36" |
| 4.1 | 14'48" | 01:11'10" |
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