朱家賢 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

朱家賢南投
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6.4 km | 00:51:56 | 08:08/km

日期: 2014-06-15 06:58 - 地點: 水里 - 天氣: 陰 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 09'40" / 08'46" / 07'34" / 07'12" / 08'14" / 07'30" / 07'56" /

南投

朱家賢

·

狀況不是很好，膝蓋有點不舒服，但跑的過程中，風景不錯

6月累積里程 : 69.48 km

Android - samsung GT-N7000 上傳 | 10 years ago

高良, OAblack 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	08'46"	00:18'26"
3	07'34"	00:26'00"
4	07'12"	00:33'12"
5	08'14"	00:41'26"
6	07'30"	00:48'56"
6.4	07'54"	00:51'56"

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