|  10006 m | 03:56:47 | 02:21/100m日期: 2019-07-02 10:34 - 卡路里: 1989 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85% | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 划手數 | 效率 | | 1 | | 00'00" | | 9 | | 2 | | 12'08" (+12'02") | | 59 | | 3 | | 00'33" (+00'27") | 25 | 42 | | 4 | | 15'07" (+15'02") | 25 | 98 | | 5 | | 02'01" (+01'55") | 25 | 86 |
| 6 | | 01'57" (+01'51") | 23 | 82 | | 7 | | 02'03" (+01'57") | 24 | 86 | | 8 | | 02'17" (+02'11") | 24 | 93 | | 9 | | 02'09" (+02'03") | 23 | 89 | | 10 | | 01'49" (+01'43") | 24 | 79 | | 11 | | 02'05" (+01'59") | 23 | 86 | | 12 | | 02'15" (+02'09") | 24 | 92 | | 13 | | 01'44" (+01'39") | 23 | 76 | | 14 | | 01'38" (+01'32") | 24 | 74 | | 15 | | 03'11" (+03'05") | | 89 | | 16 | | 46'39" (+46'34") | | 70 | | 17 | | 02'21" (+02'15") | 24 | 95 | | 18 | | 01'42" (+01'36") | 25 | 77 | | 19 | | 02'16" (+02'11") | 25 | 94 | | 20 | | 02'07" (+02'01") | 24 | 88 | | 21 | | 02'19" (+02'14") | 23 | 94 | | 22 | | 02'05" (+01'59") | 23 | 86 | | 23 | | 02'00" (+01'55") | 24 | 85 | | 24 | | 01'55" (+01'49") | 23 | 81 | | 25 | | 01'41" (+01'35") | 25 | 76 | | 26 | | 02'20" (+02'14") | 24 | 95 | | 27 | | 01'55" (+01'49") | 24 | 82 | | 28 | | 07'59" (+07'53") | | 207 | | 29 | | 40'00" (+39'54") | | 72 | | 30 | | 02'38" (+02'32") | 24 | 104 | | 31 | | 01'54" (+01'48") | 24 | 82 | | 32 | | 02'22" (+02'16") | 23 | 95 | | 33 | | 02'24" (+02'18") | 23 | 96 | | 34 | | 02'23" (+02'17") | 23 | 95 | | 35 | | 02'28" (+02'22") | 24 | 99 | | 36 | | 02'23" (+02'17") | 22 | 94 | | 37 | | 02'26" (+02'20") | 24 | 98 | | 38 | | 01'59" (+01'53") | 24 | 84 | | 39 | | 02'05" (+01'59") | 23 | 86 | | 40 | | 10'44" (+10'38") | | 269 | | 41 | | 52'13" (+52'07") | | 71 | | 42 | | 02'20" (+02'14") | 25 | 96 | | 43 | | 02'09" (+02'03") | 24 | 89 | | 44 | | 02'25" (+02'19") | 24 | 97 | | 45 | | 02'22" (+02'16") | 23 | 95 | | 46 | | 02'38" (+02'32") | 23 | 103 | | 47 | | 02'35" (+02'29") | 23 | 101 | | 48 | | 02'39" (+02'33") | 23 | 103 | | 49 | | 02'20" (+02'14") | 22 | 93 | | 50 | | 02'25" (+02'20") | 23 | 97 | | 51 | | 02'04" (+01'58") | 24 | 87 | | 52 | | 00'21" (+00'15") | 24 | 35 | | 53 | | 11'35" (+11'30") | | 561 | | 54 | | 33'20" (+33'14") | | 73 | | 55 | | 02'16" (+02'10") | 24 | 93 | | 56 | | 02'36" (+02'30") | 23 | 102 | | 57 | | 02'31" (+02'25") | 22 | 98 | | 58 | | 02'38" (+02'33") | 23 | 103 | | 59 | | 03'00" (+02'54") | 23 | 114 | | 60 | | 02'52" (+02'46") | 23 | 110 | | 61 | | 02'31" (+02'25") | 23 | 99 | | 62 | | 03'06" (+03'00") | 23 | 117 | | 63 | | 02'52" (+02'46") | 22 | 109 | | 64 | | 00'05" | 23 | 26 | | 65 | | 00'25" (+00'19") | | 223 | | 66 | | 34'26" (+34'20") | | 79 | | 67 | | 02'40" (+02'34") | 25 | 106 | | 68 | | 02'33" (+02'27") | 24 | 101 | | 69 | | 02'27" (+02'21") | 24 | 98 | | 70 | | 02'23" (+02'17") | 24 | 96 | | 71 | | 02'27" (+02'21") | 24 | 99 | | 72 | | 02'51" (+02'45") | 23 | 110 | | 73 | | 02'29" (+02'23") | 23 | 98 | | 74 | | 02'48" (+02'42") | 23 | 108 | | 75 | | 02'34" (+02'28") | 22 | 100 | | 76 | | 01'17" (+01'11") | 22 | 61 | | 77 | | 07'49" (+07'43") | | 111 | | 78 | | 42'13" (+42'07") | | 85 | | 79 | | 02'26" (+02'20") | 24 | 98 | | 80 | | 02'27" (+02'22") | 23 | 98 | | 81 | | 02'25" (+02'19") | 23 | 96 | | 82 | | 02'11" (+02'05") | 23 | 89 | | 83 | | 02'47" (+02'41") | 24 | 108 | | 84 | | 02'49" (+02'43") | 23 | 108 | | 85 | | 01'01" (+00'55") | 24 | 55 | | 86 | | 10'32" (+10'26") | | 124 | | 87 | | 41'28" (+41'22") | | 80 | | 88 | | 02'28" (+02'22") | 23 | 98 | | 89 | | 02'26" (+02'20") | 23 | 97 | | 90 | | 02'27" (+02'21") | 22 | 96 | | 91 | | 02'29" (+02'23") | 23 | 98 | | 92 | | 02'31" (+02'25") | 23 | 99 | | 93 | | 02'29" (+02'23") | 23 | 98 | | 94 | | 01'16" (+01'11") | 23 | 62 | | 95 | | 10'43" (+10'37") | | 185 | | 96 | | 09'59" (+09'54") | | 78 | | 97 | | 02'15" (+02'09") | 25 | 93 | | 98 | | 02'21" (+02'15") | 24 | 95 | | 99 | | 01'52" (+01'46") | 23 | 80 | | 100 | | 02'34" (+02'28") | 24 | 102 | | 101 | | 02'16" (+02'10") | 24 | 93 | | 102 | | 02'14" (+02'09") | 23 | 91 | | 103 | | 02'03" (+01'57") | 24 | 86 | | 104 | | 07'10" (+07'04") | | 200 | | 105 | | 05'42" (+05'36") | | 66 | | 106 | | 02'49" (+02'44") | 25 | 111 | | 107 | | 02'12" (+02'06") | 23 | 90 | | 108 | | 02'03" (+01'57") | 24 | 86 | | 109 | | 02'11" (+02'05") | 24 | 90 | | 110 | | 02'03" (+01'58") | 24 | 87 | | 111 | | 01'51" (+01'45") | 24 | 80 | | 112 | | 02'27" (+02'21") | 23 | 97 | | 113 | | 00'39" (+00'33") | 25 | 45 | | 114 | | 10'14" (+10'09") | | 96 | | 115 | | 08'53" (+08'47") | | 75 | | 116 | | 02'23" (+02'18") | 24 | 96 | | 117 | | 02'05" (+01'59") | 23 | 86 | | 118 | | 02'23" (+02'17") | 24 | 96 | | 119 | | 02'22" (+02'16") | 23 | 95 | | 120 | | 02'18" (+02'12") | 24 | 94 | | 121 | | 01'38" (+01'33") | 24 | 74 | | 122 | | 02'37" (+02'31") | 24 | 103 | | 123 | | 00'35" (+00'29") | 24 | 42 | | 124 | | 14'38" (+14'33") | | 130 | | 125 | | 41'45" (+41'39") | | 80 | | 126 | | 01'59" (+01'53") | 25 | 86 | | 127 | | 01'47" (+01'41") | 24 | 78 | | 128 | | 02'03" (+01'57") | 24 | 87 | | 129 | | 02'03" (+01'57") | 24 | 86 | | 130 | | 02'31" (+02'25") | 25 | 101 | | 131 | | 01'55" (+01'49") | 25 | 83 | | 132 | | 02'03" (+01'58") | 24 | 87 | | 133 | | 01'19" (+01'13") | 23 | 63 | | 134 | | 10'39" (+10'33") | | 194 | | 135 | | 10'00" (+09'54") | | 69 | | 136 | | 02'20" (+02'14") | 25 | 96 | | 137 | | 01'57" (+01'51") | 24 | 83 | | 138 | | 02'14" (+02'08") | 23 | 91 | | 139 | | 02'11" (+02'06") | 24 | 90 | | 140 | | 02'58" (+02'52") | 24 | 114 | | 141 | | 02'25" (+02'19") | 25 | 98 | | 142 | | 02'11" (+02'06") | 24 | 90 | | 143 | | 00'37" (+00'31") | 24 | 43 | | 144 | | 11'37" (+11'31") | | 108 | | 145 | | 50'31" (+50'25") | | 81 | | 146 | | 02'36" (+02'30") | 24 | 103 | | 147 | | 01'57" (+01'51") | 24 | 83 | | 148 | | 02'21" (+02'15") | 23 | 94 | | 149 | | 02'25" (+02'20") | 25 | 98 | | 150 | | 02'19" (+02'13") | 24 | 94 | | 151 | | 02'37" (+02'32") | 25 | 105 | | 152 | | 02'17" (+02'11") | 24 | 93 | | 153 | | 05'56" (+05'50") | | 169 | | 154 | | 59'15" (+59'09") | | 68 | | 155 | | 02'06" (+02'00") | 24 | 88 | | 156 | | 02'29" (+02'23") | 26 | 101 | | 157 | | 02'21" (+02'15") | 24 | 95 | | 158 | | 02'27" (+02'21") | 25 | 99 | | 159 | | 02'35" (+02'29") | 24 | 103 | | 160 | | 02'14" (+02'08") | 24 | 92 | | 161 | | 02'08" (+02'02") | 23 | 88 | | 162 | | 00'31" (+00'25") | 23 | 39 | | 163 | | 30'46" (+30'41") | | 210 | | 164 | | 06'39" (+06'34") | | 64 | | 165 | | 00'55" (+00'49") | | 22 | | 166 | | 30'22" (+30'16") | | 94 | | 167 | | 02'06" (+02'00") | 24 | 88 | | 168 | | 02'13" (+02'07") | 24 | 91 | | 169 | | 02'26" (+02'20") | 23 | 97 | | 170 | | 02'15" (+02'09") | 24 | 92 | | 171 | | 02'11" (+02'05") | 24 | 90 | | 172 | | 02'01" (+01'55") | 24 | 86 | | 173 | | 00'23" (+00'17") | 24 | 36 | | 174 | | 21'33" (+21'27") | | 199 | | 175 | | 43'19" (+43'14") | | 75 | | 176 | | 02'30" (+02'24") | 25 | 101 | | 177 | | 02'22" (+02'16") | 24 | 96 | | 178 | | 02'09" (+02'03") | 24 | 89 | | 179 | | 02'14" (+02'08") | 24 | 92 | | 180 | | 02'40" (+02'34") | 24 | 105 | | 181 | | 02'36" (+02'31") | 24 | 103 | | 182 | | 02'13" (+02'07") | 23 | 90 | | 183 | | 02'07" (+02'01") | 24 | 88 | | 184 | | 02'21" (+02'15") | 24 | 95 | | 185 | | 02'40" (+02'34") | 24 | 105 | | 186 | | 01'57" (+01'51") | 24 | 83 | | 187 | | 03'42" (+03'36") | | 92 | | 188 | | 02'29" (+02'24") | | 75 | | 189 | | 02'23" (+02'17") | 25 | 97 | | 190 | | 02'34" (+02'28") | 24 | 102 | | 191 | | 01'56" (+01'50") | 24 | 83 | | 192 | | 02'22" (+02'16") | 24 | 96 | | 193 | | 02'17" (+02'11") | 24 | 93 | | 194 | | 02'52" (+02'46") | 24 | 111 | | 195 | | 02'11" (+02'05") | 23 | 89 | | 196 | | 02'11" (+02'05") | 24 | 90 | | 197 | | 03'08" (+03'03") | 24 | 119 | | 198 | | 02'21" (+02'15") | 24 | 95 | | 199 | | 00'57" (+00'51") | 24 | 53 | | 200 | | 07'27" (+07'21") | | 71 | | 201 | | 39'59" (+39'54") | | 84 | | 202 | | 02'48" (+02'42") | 24 | 109 | | 203 | | 02'06" (+02'00") | 24 | 88 | | 204 | | 02'29" (+02'23") | 24 | 99 | | 205 | | 02'13" (+02'08") | 24 | 91 | | 206 | | 02'01" (+01'55") | 23 | 84 | | 207 | | 02'22" (+02'16") | 24 | 96 | | 208 | | 02'13" (+02'07") | 24 | 91 | | 209 | | 02'53" (+02'47") | 24 | 111 | | 210 | | 02'21" (+02'15") | 23 | 94 | | 211 | | 02'36" (+02'30") | 24 | 103 | | 212 | | 00'55" (+00'49") | 24 | 52 | | 213 | | 05'05" (+04'59") | | 82 | | 214 | | 50'22" (+50'16") | | 74 | | 215 | | 02'06" (+02'00") | 24 | 88 | | 216 | | 02'18" (+02'12") | 24 | 94 | | 217 | | 01'54" (+01'48") | 24 | 82 | | 218 | | 02'18" (+02'12") | 24 | 94 | | 219 | | 02'42" (+02'37") | 23 | 105 | | 220 | | 02'17" (+02'11") | 23 | 93 | | 221 | | 02'33" (+02'27") | 23 | 100 | | 222 | | 02'24" (+02'18") | 22 | 95 | | 223 | | 02'27" (+02'21") | 23 | 97 | | 224 | | 02'44" (+02'38") | 23 | 106 | | 225 | | 01'40" (+01'34") | 23 | 74 | | 226 | | 04'15" (+04'10") | | 114 | | 227 | | 09'31" (+09'25") | | 76 | | 228 | | 02'23" (+02'18") | 24 | 97 | | 229 | | 02'13" (+02'07") | 23 | 90 | | 230 | | 02'27" (+02'21") | 23 | 97 | | 231 | | 03'21" (+03'15") | 24 | 125 | | 232 | | 03'26" (+03'20") | | 101 |
效率 = 划手數 + 時間(秒) 7月累積里程 : 28.07 km |
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