路跑日誌06/17
地點：竹22號道
距離：10.8Km
時間：111
天氣：27°C/晨

隨想：

穿新鞋、換新褲，感覺變年輕了＞＞＞這是教頭經過時說的，害我一時接不上話，只好傻笑帶過。

今天早晨氣溫還好，一點點小悶，飄了一、兩滴小雨，還蠻適合跑步的。
或許是有攝影師的關係，我跟建興都不敢慢下來落隊太多，沿途看著教頭有說有笑，輕鬆的跑著，為什麼我就是跟不上呢？？？

去程跑了36’，回程則跑了35’左右，感覺腳提不起勁來，左膝也還有一些些痛楚，加上新鞋還在適應(可能鞋帶太緊，後面幾Km，左腳指頭有點痛)，就順順慢慢的跑完。

賽後補給越來越多樣化(感謝源金哥及各位提供補給的大大們)，鴨頭還先跑回來切水果(感恩)，看著豐盛的補給品，我要克制一些；不然，吃進去的比消耗的多，不就白搭了嗎？

#第14次，錸德晨跑團練。 — 在竹22線。