10.8 km | 01:36:00 | 08:54/km日期: 2019-07-07 18:28 - 平均心率: 128 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'10" / 06'20" / 05'43" / 06'01" / 06'04" / 06'51" / 06'54" / 09'08" / 26'08" / 14'43" / 10'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 06'20" | 00:15'30" |
| 3 | 05'43" | 00:21'13" |
| 4 | 06'01" | 00:27'14" |
| 5 | 06'04" | 00:33'18" |
| 6 | 06'51" | 00:40'09" |
| 7 | 06'54" | 00:47'03" |
| 8 | 09'08" | 00:56'11" |
| 9 | 26'08" | 01:22'19" |
| 10 | 14'43" | 01:37'02" |
| 10.8 | 10'22" | 01:45'03" |
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