6.2 km | 00:27:37 | 04:26/km日期: 2019-07-09 18:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'31" / 04'26" / 04'22" / 04'32" / 04'23" / 04'28" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 220 / 6220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
216.47 km 
母子鱷魚 Y拖3代-白天使3 累積 :
349.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'26" | 00:08'57" |
| 3 | 04'22" | 00:13'19" |
| 4 | 04'32" | 00:17'51" |
| 5 | 04'23" | 00:22'14" |
| 6 | 04'28" | 00:26'42" |
| 6.2 | 04'14" | 00:27'38" |
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