8.1 km | 01:01:05 | 07:30/km日期: 2019-07-08 19:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'50" / 06'00" / 05'49" / 05'49" / 05'20" / 05'28" / 09'54" / 55'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 06'00" | 00:14'50" |
| 3 | 05'49" | 00:20'39" |
| 4 | 05'49" | 00:26'28" |
| 5 | 05'20" | 00:31'48" |
| 6 | 05'28" | 00:37'16" |
| 7 | 09'54" | 00:47'10" |
| 8.1 | 06'11" | 00:54'09" |
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