7.0 km | 00:53:19 | 07:34/km日期: 2019-07-10 05:31 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 9256 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'37" / 07'26" / 07'35" / 07'37" / 07'21" / 07'22" / 07'33" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'20") | 1004 / 1004 | 172 / 76 |
| 2 | | 07'25" (+00'10") | 1001 / 2006 | 175 / 76 |
| 3 | | 07'34" (+00'19") | 1001 / 3008 | 175 / 75 |
| 4 | | 07'38" (+00'23") | 1007 / 4015 | 175 / 74 |
| 5 | | 07'15" | 1001 / 5016 | 172 / 79 |
| 6 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 6017 | 171 / 79 |
| 7 | | 07'35" (+00'20") | 1003 / 7020 | 171 / 76 |
| 8 | | 18'00" (+10'45") | 39 / 7060 | 192 / 28 |
7月累積里程 :
254.47 km 
Diadora 慢跑鞋 累積 :
1787.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'26" | 00:15'03" |
| 3 | 07'35" | 00:22'38" |
| 4 | 07'37" | 00:30'15" |
| 5 | 07'21" | 00:37'36" |
| 6 | 07'22" | 00:44'58" |
| 7 | 07'33" | 00:52'31" |
| 7.0 | 20'06" | 00:53'19" |
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