Wen Huang 2019/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Wen Huang 彰化
ID 266029

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6.0 km | 00:39:03 | 06:29/km

日期: 2019-07-05 21:19 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'32" / 06'14" / 06'41" / 06'35" / 06'16" / 06'37" / 07'30" /

彰化

Wen Huang

·

基本訓練
--
似乎有好些，
前二公里左腳跟偏緊，
5.5k前還好，5.5k後腳跟有點小痠。
跑到5k覺得有點渴，有點累。
尚不很喘。

7月累積里程 : 40.02 km

UA a 累積 : 974.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 許士傑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'14"	00:12'46"
3	06'41"	00:19'27"
4	06'35"	00:26'02"
5	06'16"	00:32'18"
6	06'37"	00:38'55"
6.0	06'36"	00:39'04"

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