10.0 km | 01:00:04 | 06:00/km日期: 2019-07-10 19:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'00" / 06'32" / 06'25" / 06'02" / 05'57" / 06'18" / 25'24" / 05'16" / 05'33" / 1123'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'32" | 00:13'32" |
| 3 | 06'25" | 00:19'57" |
| 4 | 06'02" | 00:25'59" |
| 5 | 05'57" | 00:31'56" |
| 6 | 06'18" | 00:38'14" |
| 7 | 25'24" | 01:03'38" |
| 8 | 05'16" | 01:08'54" |
| 9 | 05'33" | 01:14'27" |
| 10.0 | 05'35" | 01:20'04" |
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