Wen Huang 2019/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Wen Huang 彰化
ID 266029

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4.7 km | 00:31:36 | 06:41/km

日期: 2019-07-11 19:38 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'08" / 06'24" / 06'48" / 06'35" / 07'57" /

基本訓練
--
跑前後腳跟彈指會有點痛，
跑後一公里緊緊的，怕怕的。
飯後休息不夠，
跑約一公里腰子些微痛疼。

7月累積里程 : 40.02 km

UA a 累積 : 974.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 許士傑和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'24"	00:12'32"
3	06'48"	00:19'20"
4	06'35"	00:25'55"
4.8	07'07"	00:31'39"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"