8.4 km | 00:46:52 | 05:33/km日期: 2019-07-11 20:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'41" / 05'51" / 05'45" / 05'16" / 05'13" / 05'14" / 05'21" / 05'17" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 429 / 8429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'51" | 00:12'32" |
| 3 | 05'45" | 00:18'17" |
| 4 | 05'16" | 00:23'33" |
| 5 | 05'13" | 00:28'46" |
| 6 | 05'14" | 00:34'00" |
| 7 | 05'21" | 00:39'21" |
| 8 | 05'17" | 00:44'38" |
| 8.4 | 05'11" | 00:46'52" |
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