胖胖丫倫 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

胖胖丫倫苗栗
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半馬 | 02:32:21 | 07:13/km | 第8半馬

WE RUN TPE：2014 NIKE WOMEN’S HALF MARATHON

官方成績
日期	2014-06-08
成績	02:32:21
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:13/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'41")

00:30'41"

01:04'41"

10 km

(01:04'41")

00:34'00" (+03'19")

15 km

(01:39'21")

00:34'40" (+03'59")

01:14'00" (+09'19")

20 km

(02:18'41")

00:39'20" (+08'39")

Finish

(02:32:21)

日期: 2014-06-08 05:32 - 卡路里: 1139 Cal

苗栗

胖胖丫倫

·

苗栗

胖胖丫倫

·

Nike 第一次在台灣舉辦女子半馬活動,很高興和好朋友一起參加,一起完成,加油囉!我們還要一起跑喔!

賽前宣言: 雖然是來湊熱鬧的,但還是要加油囉!

6月累積里程 : 67.85 km

NIKE Lunarglide 5 累積 : 62.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳信安, 簡子融和其他 31 人說推

·

觀看另 2 則留言

Miffy 恭喜完賽ㄛ~

2014-06-09 21:04 ·

1 個人推

Gallen Lee 恭喜順利完賽~

2014-06-13 18:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'59"	00:12'00"
3	06'21"	00:18'21"
4	05'59"	00:24'20"
5	06'21"	00:30'41"
6	06'51"	00:37'32"
7	06'29"	00:44'01"
8	06'40"	00:50'41"
9	06'49"	00:57'30"
10	07'11"	01:04'41"
11	07'20"	01:12'01"
12	06'40"	01:18'41"
13	06'49"	01:25'30"
14	06'41"	01:32'11"
15	07'10"	01:39'21"
16	09'09"	01:48'30"
17	07'11"	01:55'41"
18	07'20"	02:03'01"
19	07'40"	02:10'41"
20	08'00"	02:18'41"
21	08'50"	02:27'31"
21.5	09'25"	02:32'21"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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12.4 km | 01:46:19 | 08:33/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:39 | 04:45/km

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10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km

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10.2 km | 00:46:58 | 04:37/km

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10.2 km | 00:47:32 | 04:39/km

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10.1 km | 00:48:29 | 04:48/km

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10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

EM 上傳了新日誌

6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

randallkwo 上傳了新日誌

3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

randallkwo 上傳了新日誌

30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"