Liang Hsu Wen 2019/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Liang Hsu Wen 台中
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5.0 km | 00:34:01 | 06:47/km

日期: 2019-07-13 20:06 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'43" / 06'32" / 06'55" / 06'41" / 06'51" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'02")

998 / 998

2

06'33"

(13'09")

06'34"

996 / 1995

3

07'01"

(20'10")

06'54" (+00'20")

1015 / 3010

4

06'48"

(26'58")

06'46" (+00'12")

1004 / 4015

5

06'51"

(33'49")

06'48" (+00'14")

1006 / 5021

7月累積里程 : 43.15 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

林大奬, 林志欽和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'32"	00:13'15"
3	06'55"	00:20'10"
4	06'41"	00:26'51"
5	06'51"	00:33'42"
5.0	05'25"	00:33'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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