2.0 km | 00:14:14 | 07:06/km日期: 2019-07-14 07:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'03" / 07'10" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 400 / 400 |
| 2 | | 07'22" (+00'41") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'54" (+00'13") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'09" (+00'28") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'25" (+00'44") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'41" | 3 / 2003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'10" | 00:14'13" |
| 2.0 | 09'29" | 00:14'15" |
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