12.3 km | 01:51:45 | 09:05/km日期: 2019-07-13 18:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'05" / 05'45" / 05'20" / 05'27" / 05'35" / 06'00" / 05'48" / 11'34" / 14'10" / 14'14" / 16'51" / 17'39" / 11'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 05'45" | 00:16'50" |
| 3 | 05'20" | 00:22'10" |
| 4 | 05'27" | 00:27'37" |
| 5 | 05'35" | 00:33'12" |
| 6 | 06'00" | 00:39'12" |
| 7 | 05'48" | 00:45'00" |
| 8 | 11'34" | 00:56'34" |
| 9 | 14'10" | 01:10'44" |
| 10 | 14'14" | 01:24'58" |
| 11 | 16'51" | 01:41'49" |
| 12 | 17'39" | 01:59'28" |
| 12.3 | 11'38" | 02:02'52" |
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