曾瓊慧 2019/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

曾瓊慧苗栗
ID 255510

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22.5 km | 12:03:51 | 32:09/km

日期: 2019-07-12 05:43 - 總爬升: 1386 m - 卡路里: 1096 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 12'53" / 19'14" / 13'46" / 25'58" / 37'46" / 63'12" / 40'30" / 81'46" / 17'28" / 22'28" / 21'36" / 26'42" / 78'44" / 12'30" / 20'30" / 19'26" / 47'10" / 36'52" / 30'40" / 26'10" / 26'00" / 21'12" / 41'45" /

苗栗

曾瓊慧

·

奇萊主北單攻

7月累積里程 : 136.62 km

Strava 上傳 | 5 years ago

林宗興, 暴龍和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'53"	00:12'53"
2	19'14"	00:32'07"
3	13'46"	00:45'53"
4	25'58"	01:11'51"
5	37'46"	01:49'37"
6	63'12"	02:52'49"
7	40'30"	03:33'19"
8	81'46"	04:55'05"
9	17'28"	05:12'33"
10	22'28"	05:35'01"
11	21'36"	05:56'37"
12	26'42"	06:23'19"
13	78'44"	07:42'03"
14	12'30"	07:54'33"
15	20'30"	08:15'03"
16	19'26"	08:34'29"
17	47'10"	09:21'39"
18	36'52"	09:58'31"
19	30'40"	10:29'11"
20	26'10"	10:55'21"
21	26'00"	11:21'21"
22	21'12"	11:42'33"
22.5	41'42"	12:03'51"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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