RuRu Lo 2019/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

RuRu Lo 嘉義
ID 418665

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6.0 km | 00:54:13 | 08:57/km

日期: 2019-07-08 19:28 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'47" / 08'38" / 08'39" / 08'37" / 08'12" / 09'36" / 15'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 11.72 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	08'38"	00:18'25"
3	08'39"	00:27'04"
4	08'37"	00:35'41"
5	08'12"	00:43'53"
6	09'36"	00:53'29"
6.1	14'26"	00:54'14"

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成績 : 03:46:01

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