蕭莉莉 2019/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

蕭莉莉桃園
ID 321518

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5.0 km | 00:42:09 | 08:23/km

日期: 2019-07-11 19:10 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'19" / 08'00" / 08'12" / 08'11" / 458'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'20" (+00'27")

988 / 988

2

07'56"

(16'11")

07'53"

1005 / 1994

3

08'14"

(24'25")

08'14" (+00'21")

998 / 2992

4

08'11"

(32'36")

08'09" (+00'16")

1002 / 3994

5

09'02"

(41'38")

08'59" (+01'06")

1004 / 4999

6

00'14"

(41'52")

15'23" (+07'30")

15 / 5014

7月累積里程 : 50.64 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 5 years ago

李育叡和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	08'00"	00:16'19"
3	08'12"	00:24'31"
4	08'11"	00:32'42"
5.0	09'02"	00:41'52"

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