余樺懿 2019/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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13.2 km | 01:09:36 | 05:16/km

日期: 2019-07-14 16:14 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 11944 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'53" / 05'20" / 05'17" / 05'28" / 05'27" / 05'25" / 05'26" / 05'12" / 05'15" / 04'59" / 04'53" / 04'51" / 05'06" / 05'20" /

7月累積里程 : 204.19 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

林瑞華, 張小煌(Roy) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'20"	00:11'13"
3	05'17"	00:16'30"
4	05'28"	00:21'58"
5	05'27"	00:27'25"
6	05'25"	00:32'50"
7	05'26"	00:38'16"
8	05'12"	00:43'28"
9	05'15"	00:48'43"
10	04'59"	00:53'42"
11	04'53"	00:58'35"
12	04'51"	01:03'26"
13	05'06"	01:08'32"
13.2	05'03"	01:09'36"

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