余樺懿 2019/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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10.7 km | 00:53:16 | 04:58/km

日期: 2019-07-15 16:37 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 8986 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'22" / 05'06" / 04'59" / 05'06" / 05'02" / 04'44" / 04'51" / 04'43" / 04'50" / 04'50" / 05'18" /

7月累積里程 : 204.19 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

張小煌(Roy), 李佳駿《動魂》和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'06"	00:10'28"
3	04'59"	00:15'27"
4	05'06"	00:20'33"
5	05'02"	00:25'35"
6	04'44"	00:30'19"
7	04'51"	00:35'10"
8	04'43"	00:39'53"
9	04'50"	00:44'43"
10	04'50"	00:49'33"
10.7	05'14"	00:53'16"

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成績 : 01:07:05

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