10.1 km | 00:53:04 | 05:15/km日期: 2019-07-16 18:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 34°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'09" / 05'09" / 05'13" / 05'31" / 05'18" / 05'33" / 05'30" / 05'07" / 05'17" / 05'01" / 03'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'09" | 00:10'18" |
| 3 | 05'13" | 00:15'31" |
| 4 | 05'31" | 00:21'02" |
| 5 | 05'18" | 00:26'20" |
| 6 | 05'33" | 00:31'53" |
| 7 | 05'30" | 00:37'23" |
| 8 | 05'07" | 00:42'30" |
| 9 | 05'17" | 00:47'47" |
| 10 | 05'01" | 00:52'48" |
| 10.1 | 03'31" | 00:53'05" |
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