Edward 2019/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
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5.6 km | 00:30:27 | 05:25/km

日期: 2019-07-15 20:07 - 天氣: 👍 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'34" / 05'17" / 05'24" / 05'24" / 05'28" / 05'22" /

基本訓練

7月累積里程 : 120.08 km

Nike Free rn flyknit 2018 累積 : 895.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'17"	00:10'51"
3	05'24"	00:16'15"
4	05'24"	00:21'39"
5	05'28"	00:27'07"
5.6	05'23"	00:30'24"

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