11.1 km | 01:11:46 | 06:27/km日期: 2019-07-15 18:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 13342 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'11" / 06'20" / 06'14" / 06'12" / 06'18" / 06'47" / 06'17" / 06'36" / 07'27" / 06'34" / 06'07" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'04") | 1002 / 1002 | 177 / 90 |
| 2 | | 06'19" (+00'12") | 1001 / 2003 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'12" (+00'05") | 1004 / 3008 | 182 / 88 |
| 4 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 4009 | 187 / 86 |
| 5 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 5009 | 182 / 86 |
| 6 | | 06'46" (+00'39") | 1002 / 6012 | 189 / 78 |
| 7 | | 06'16" (+00'09") | 1001 / 7013 | 184 / 86 |
| 8 | | 06'36" (+00'29") | 1008 / 8022 | 180 / 83 |
| 9 | | 07'28" (+01'21") | 1002 / 9024 | 193 / 69 |
| 10 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 10025 | 197 / 78 |
| 11 | | 06'07" | 1004 / 11029 | 187 / 87 |
| 12 | | 06'28" (+00'21") | 97 / 11127 | 186 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
234.58 km 
NIKE ZOOM RIVAL FLY 累積 :
198.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'20" | 00:12'31" |
| 3 | 06'14" | 00:18'45" |
| 4 | 06'12" | 00:24'57" |
| 5 | 06'18" | 00:31'15" |
| 6 | 06'47" | 00:38'02" |
| 7 | 06'17" | 00:44'19" |
| 8 | 06'36" | 00:50'55" |
| 9 | 07'27" | 00:58'22" |
| 10 | 06'34" | 01:04'56" |
| 11 | 06'07" | 01:11'03" |
| 11.1 | 07'20" | 01:11'46" |
展開計圈分析
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