嘉原 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

嘉原台南
ID 9900

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12.0 km | 01:13:39 | 06:07/km

日期: 2014-06-21 18:01 - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'54" / 05'29" / 05'50" / 07'50" / 06'30" / 05'10" / 05'09" / 05'52" / 05'30" / 09'10" / 05'39" / 180'38" /

6月累積里程 : 222.61 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

許明利, 小賀和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'29"	00:11'23"
3	05'50"	00:17'13"
4	07'50"	00:25'03"
5	06'30"	00:31'33"
6	05'10"	00:36'43"
7	05'09"	00:41'52"
8	05'52"	00:47'44"
9	05'30"	00:53'14"
10	09'10"	01:02'24"
11	05'39"	01:08'03"
12.0	05'33"	01:13'39"

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成績 : 01:07:05

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