郭沛鈺 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

郭沛鈺苗栗
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12.0 km | 01:06:00 | 05:29/km

日期: 2014-06-24 05:39 - 地點: 海口->運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 05'36" / 05'36" / 05'28" / 05'48" / 05'32" / 05'28" / 05'24" / 05'08" / 05'32" / 05'12" / 05'12" / 2022'13" /

苗栗

郭沛鈺

Juis 說推

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苗栗

郭沛鈺

Juis 說推

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苗栗

郭沛鈺

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苗栗

郭沛鈺

Juis 和 Andy Tsang 說推

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苗栗

郭沛鈺

Juis 和 Andy Tsang 說推

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苗栗

郭沛鈺

Juis 和 Andy Tsang 說推

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苗栗

郭沛鈺

Juis 和 Andy Tsang 說推

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連休過後⋯⋯沒有人出來面對啊 ><''

6月累積里程 : 263.40 km

GPX 上傳 | 10 years ago

有時想想, 黃琦淨和其他 52 人說推

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觀看另 11 則留言

鄭李璋程式拿出來....我也想平常滿慢慢龜!槍聲一響....sayonara

2014-06-24 22:42 ·

謝其德(大坪肉腳) 我也都跟不上團跑, 也習慣了獨跑...(其實是獨跑比較能偷懶)

2014-06-24 23:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'36"	00:11'12"
3	05'28"	00:16'40"
4	05'48"	00:22'28"
5	05'32"	00:28'00"
6	05'28"	00:33'28"
7	05'24"	00:38'52"
8	05'08"	00:44'00"
9	05'32"	00:49'32"
10	05'12"	00:54'44"
11	05'12"	00:59'56"
12.0	06'02"	01:06'00"

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