5.0 km | 00:34:23 | 06:51/km日期: 2019-07-17 05:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'41" / 06'40" / 06'53" / 06'59" / 07'06" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'40" | 00:13'21" |
| 3 | 06'53" | 00:20'14" |
| 4 | 06'59" | 00:27'13" |
| 5 | 07'06" | 00:34'19" |
| 5.0 | 05'56" | 00:34'23" |
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