吳志傑 2019/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳志傑金門
ID 245973

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6.0 km | 01:46:41 | 17:38/km

日期: 2019-07-17 16:44 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 26 - 溫度: 31°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 17'28" / 09'50" / 02'54" / 07'09" / 10'10" / 46'34" / 249'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'28"

(17'28")

17'21" (+14'12")

1006 / 1006

2

09'50"

(27'18")

08'03" (+04'54")

1220 / 2226

3

03'05"

(30'23")

03'09"

974 / 3201

4

08'45"

(39'08")

09'32" (+06'23")

917 / 4119

5

20'17"

(59'25")

16'55" (+13'46")

1197 / 5317

展開計圈分析

7月累積里程 : 108.78 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

青岐．黝黑｜, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'28"	00:17'28"
2	09'50"	00:27'18"
3	02'54"	00:30'12"
4	07'09"	00:37'21"
5	10'10"	00:47'31"
6	46'34"	01:34'05"
6.3	42'14"	01:46'33"

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