6.0 km | 00:34:47 | 05:45/km日期: 2019-07-18 19:51 - 平均心率: 171 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6366 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'45" / 05'36" / 05'44" / 06'00" / 05'40" / 05'32" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'14") | 1001 / 1001 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2001 | 184 / 97 |
| 3 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 3002 | 184 / 92 |
| 4 | | 06'05" (+00'31") | 1002 / 4004 | 181 / 90 |
| 5 | | 05'41" (+00'07") | 1002 / 5006 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'35" (+00'01") | 1002 / 6008 | 182 / 97 |
| 7 | | 05'26" | 24 / 6033 | 195 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 185.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'36" | 00:11'21" |
| 3 | 05'44" | 00:17'05" |
| 4 | 06'00" | 00:23'05" |
| 5 | 05'40" | 00:28'45" |
| 6 | 05'32" | 00:34'17" |
| 6.0 | 14'52" | 00:34'47" |
展開計圈分析
留言 
